التصنيفات
كتب

أسباب للبقاء حيّاً

نمط الحياة المتسارع اليوم يعد بيئة خصبة تحفز القلق والتوتر والاكتئاب لدى العديد من الأشخاص بشكل مضاعف مقارنة بالأجيال السابقة. ويعتبر التثقيف النفسي ضرورة ملحّة للتعامل الجيّد مع هذه المواقف لتجاوزها بشكل سليم مع المحافظة على صحة نفسيّة متوازنة بأكبر قدر ممكن دون أن تتفاقم المشكلة أكثر. قرأت مؤخرا كتاب أسباب للبقاء حياً للمؤلف مات […]