التصنيف: #تحدي_التأمل

تذكير نفسك من فترة لأخرى أنّ كل ما يشغلك في هذه اللحظة سينتهي في النهاية، أمر جيد وصحي ومعروف عظيم تؤديه لجسدك وروحك. مهما طالت مدتها ستنتهي، لتبدأ بأمر جديد يشغلك.. هو الآخر سينتهي. وضع هذه الحقيقة أمامك كل يوم سيساعدك في إدراك حلقة الانشغال هذه.. لذلك لا أعتقد أنّك تفضل الانتهاء مع كل أمر […]

تعصف في وجهه الرياح، تتراكم عليه الأتربة، يختفي تحت كل ما حملته معها من أوساخ، في كل مرة يحاول الخروج يُدفن أكثر. كان يظن أنه محبوس لأمر شخصي، توقف عن الظنّ وأصبح متأكداً من هذه الحقيقة! لا يعلم كم هي المدة التي قضاها أسفل هذا الركام، أو كيف تأقلم وعاش في هذا الظلام. ما الذي […]

تجبر نفسك على اتخاذ قرار صحيح في وقت سمته الضبابية والحيرة. لا تعلم هل أنت قاس وجامد القلب، لتقدم على هذه التضحية، أم أنّك ترى آثر هذا القرار الصعب عليك في المستقبل. تحسم أمرك وتقرر، كأنك مبصر ومتنبأ بحقيقة هذا الصواب، تعزم وتنفذ بدون تردد. يمر الوقت ويأتي الغد الذي لم تكن متأكداً من قدومه، […]

اليوم لاحظت أن الأشياء بدأت تتهاوى وتتحطم من حولي، وكأنها تبدي اعتراضها واحتجاجها على أمرٍ ما وتعلن رفض استبدالها بهذه الطريقة.  الأمر لا يعود إلى رغبتي باقتناء أدوات يومية جديدة، كل ما في الأمر أنني بدأت انتبه لمشاكلها ولا أرغب بإضاعة الوقت في انتظار إصلاحها لأن صبري نفد. فكرت أن أهمل استخدامها ربما تفتقدني وتعود […]

وصلنا الآن إلى منتصف طريق تحدي التأمل، أكتب لليوم السادس على التوالي وفي كل يوم أكرر: لماذا ورطت نفسي في هذا التحدي؟ من أين المفرّ؟ وأحاول أن أتغلّب على شعور الإلحاح هذا بالتركيز في كل الأفكار العشوائية التي تعترض عقلي أثناء الدراسة أو العمل.. وأبدأ بالكتابة عنها من مكان لأنتهي في مكان آخر غير مخطط […]

اعتاد أن يمشي محدقاً في موضع أقدامه بدلاً من أن يرى الطريق أمامه، يتسلى أثناء مشيه في عدّ مربعات الطريق. تحولت من وسيلة تسلية إلى وحدة قياسٍ للمسافة. خطوتين متر، مئتين خطوة مئة متر، وألفين خطوة كيلو مترٍ واحد. هذه هي الأفكار التي يشغل بها نفسه أثناء سيره كل يوم. خمسون خطوة للسيارة، لن استخدمها […]

تسمع صوته في كل وقت، سمته لا تتغير.. طنين مستمر لا يصل بركضه إلى أي مكان. كل ما يفعله هو العصف المستمر على وتيرة ثابتة بدون كلل أو ملل. قد تسأل نفسك لماذا يدور في هذه الحلقة المفرغة؟ هل يهدف بضجيجه الوصول لمكان ما؟ هل يحاول بصوته خرق حاجز لا يكسر إلّا بهذا الصوت؟ فنداءه […]

كنت أقاوم النهوض اليوم وأشعر بإرهاق شديد، إلى حد أن إشعال الضوء أو حتى فتح عيني بالظلام مهمة شاقة ومنهكة تتطلب مني طاقة لا أملكها. بعد فشل محاولات العودة للنوم، فتحت عيني لأتأمل السقف المظلم. هل يفقد لونه بسبب الظلام؟ لماذا لونه يستمر بالتموج بين الأخضر والبنفسجي؟ أو أن كل هذا التغيير يحدث بسبب عيوب […]

يقف أمام المرآة يغسل وجهه ويسرح شعره، يعدل هندامه ويتحاشى رؤية عينيه باستمرار. يجب أن أقف بهذا الشكل وأنظر بذلك الاتجاه حتى أبدو بأفضل مظهر. هذا هو روتينه اليومي في كل صباح، حتى هروبه من عينيه يتكرر بنفس الطريقة، نظرة سريعة إليهما يتأكد بها من وجود حاجبيه فوقهما، دون أن يراهما فعلاً. في السابق كان […]

أزعجته أشعة الشمس أثناء نومه، اعتاد أن يتأكد من إغلاق الستائر قبل نومه كل يوم؛ ربّما لشدة إرهاقه لم يلق لها بالاً في الليلة الماضية. يدفع في هذه اللحظة ثمن إرهاقه.. يحاول أن يتجاهلها فيغلق عينيه على أمل أن يغط في نوم عميق، إلّا أن رائحة التراب أيقظت حواسه وعقله وذهب نعاسه. هل يهطل المطر […]