التصنيفات
غير مصنف

التسليم للتغيير

التغيير من أهم العلامات التي تثبت لك أنّك على قيد الحياة، لا يمكن للإنسان أن يعيش في حالة ركود تام مهما كان الروتين الذي يتبعه في يومه. ربما هذا الثبات قد يكون في جانب واحد من الحياة وبقية الجوانب تنمو وتتطور طبيعياً، حتى إذا كنت لا تلحظ أثر هذا النمو على نفسك فهو يحدث دون […]

التصنيفات
غير مصنف

مصافحة

بخجل أفتح تدوينة جديدة لأكتب بعد انقطاع يقارب الشهرين، كنت ملتزمة مع نفسي بكتابة تدوينة واحدة على الأقل كل شهر.. لكن هذا ما حدث. على أية حال، إذا قرأت ما كتبت في فترة العيد فأنا أهنئك بعد الزحمة وأقول: كل عام وأنت بخير وينعاد عليك بالصحة والعافية والسلام. منذ أسبوعين تقريباً كنت أتحدث مع أخي […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

شريط النهاية

تذكير نفسك من فترة لأخرى أنّ كل ما يشغلك في هذه اللحظة سينتهي في النهاية، أمر جيد وصحي ومعروف عظيم تؤديه لجسدك وروحك. مهما طالت مدتها ستنتهي، لتبدأ بأمر جديد يشغلك.. هو الآخر سينتهي. وضع هذه الحقيقة أمامك كل يوم سيساعدك في إدراك حلقة الانشغال هذه.. لذلك لا أعتقد أنّك تفضل الانتهاء مع كل أمر […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

تجذّر

تعصف في وجهه الرياح، تتراكم عليه الأتربة، يختفي تحت كل ما حملته معها من أوساخ، في كل مرة يحاول الخروج يُدفن أكثر. كان يظن أنه محبوس لأمر شخصي، توقف عن الظنّ وأصبح متأكداً من هذه الحقيقة! لا يعلم كم هي المدة التي قضاها أسفل هذا الركام، أو كيف تأقلم وعاش في هذا الظلام. ما الذي […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

بصيرة

تجبر نفسك على اتخاذ قرار صحيح في وقت سمته الضبابية والحيرة. لا تعلم هل أنت قاس وجامد القلب، لتقدم على هذه التضحية، أم أنّك ترى آثر هذا القرار الصعب عليك في المستقبل. تحسم أمرك وتقرر، كأنك مبصر ومتنبأ بحقيقة هذا الصواب، تعزم وتنفذ بدون تردد. يمر الوقت ويأتي الغد الذي لم تكن متأكداً من قدومه، […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

عصيان

اليوم لاحظت أن الأشياء بدأت تتهاوى وتتحطم من حولي، وكأنها تبدي اعتراضها واحتجاجها على أمرٍ ما وتعلن رفض استبدالها بهذه الطريقة.  الأمر لا يعود إلى رغبتي باقتناء أدوات يومية جديدة، كل ما في الأمر أنني بدأت انتبه لمشاكلها ولا أرغب بإضاعة الوقت في انتظار إصلاحها لأن صبري نفد. فكرت أن أهمل استخدامها ربما تفتقدني وتعود […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

إيقاع

وصلنا الآن إلى منتصف طريق تحدي التأمل، أكتب لليوم السادس على التوالي وفي كل يوم أكرر: لماذا ورطت نفسي في هذا التحدي؟ من أين المفرّ؟ وأحاول أن أتغلّب على شعور الإلحاح هذا بالتركيز في كل الأفكار العشوائية التي تعترض عقلي أثناء الدراسة أو العمل.. وأبدأ بالكتابة عنها من مكان لأنتهي في مكان آخر غير مخطط […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

حديث الخطوات

اعتاد أن يمشي محدقاً في موضع أقدامه بدلاً من أن يرى الطريق أمامه، يتسلى أثناء مشيه في عدّ مربعات الطريق. تحولت من وسيلة تسلية إلى وحدة قياسٍ للمسافة. خطوتين متر، مئتين خطوة مئة متر، وألفين خطوة كيلو مترٍ واحد. هذه هي الأفكار التي يشغل بها نفسه أثناء سيره كل يوم. خمسون خطوة للسيارة، لن استخدمها […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

ضجيج

تسمع صوته في كل وقت، سمته لا تتغير.. طنين مستمر لا يصل بركضه إلى أي مكان. كل ما يفعله هو العصف المستمر على وتيرة ثابتة بدون كلل أو ملل. قد تسأل نفسك لماذا يدور في هذه الحلقة المفرغة؟ هل يهدف بضجيجه الوصول لمكان ما؟ هل يحاول بصوته خرق حاجز لا يكسر إلّا بهذا الصوت؟ فنداءه […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

قنديل

كنت أقاوم النهوض اليوم وأشعر بإرهاق شديد، إلى حد أن إشعال الضوء أو حتى فتح عيني بالظلام مهمة شاقة ومنهكة تتطلب مني طاقة لا أملكها. بعد فشل محاولات العودة للنوم، فتحت عيني لأتأمل السقف المظلم. هل يفقد لونه بسبب الظلام؟ لماذا لونه يستمر بالتموج بين الأخضر والبنفسجي؟ أو أن كل هذا التغيير يحدث بسبب عيوب […]