التصنيفات
غير مصنف

سلطة.. ومطر.. وعيد

تنقلني ذاكرتي بشكل مستمر إلى أوقات ظننت أني نسيتها أو لم أكن أظن أنّها تحتفظ وتنتبه إلى هذه التفاصيل. منذ مدة كنت أتناول سلطة خضروات اعتادت أمي أن تعدّها دون تغيير لمكوناتها، ومع هذا في كل مرة يكون لها طعم مختلف ومميز! سافرت برفقة هذه السلطة إلى عمر العاشرة إلى عيد الأضحى.. وقت الظهيرة، الجو […]

التصنيفات
غير مصنف

وُلِد العنقاء من رماده

في عام 2013 شاهدت مشهد في مسلسل الشمال والجنوب التركي، تقول فيه إحدى الشخصيات في يوم ميلاد ابنتها، أنها توقفت عن حساب عمرها واستبدلته بتجديد الموديل. وكما قالت:” أنا اليوم جولتان 2013 وفي العام القادم جولتان 2014 وهكذا!” في إشارة منها مثل ما الموضة تتجدد وتتغير كل عام كذلك أنا. علقت في ذهني هذه الفكرة […]

التصنيفات
غير مصنف

التسليم للتغيير

التغيير من أهم العلامات التي تثبت لك أنّك على قيد الحياة، لا يمكن للإنسان أن يعيش في حالة ركود تام مهما كان الروتين الذي يتبعه في يومه. ربما هذا الثبات قد يكون في جانب واحد من الحياة وبقية الجوانب تنمو وتتطور طبيعياً، حتى إذا كنت لا تلحظ أثر هذا النمو على نفسك فهو يحدث دون […]

التصنيفات
غير مصنف

مصافحة

بخجل أفتح تدوينة جديدة لأكتب بعد انقطاع يقارب الشهرين، كنت ملتزمة مع نفسي بكتابة تدوينة واحدة على الأقل كل شهر.. لكن هذا ما حدث. على أية حال، إذا قرأت ما كتبت في فترة العيد فأنا أهنئك بعد الزحمة وأقول: كل عام وأنت بخير وينعاد عليك بالصحة والعافية والسلام. منذ أسبوعين تقريباً كنت أتحدث مع أخي […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

شريط النهاية

تذكير نفسك من فترة لأخرى أنّ كل ما يشغلك في هذه اللحظة سينتهي في النهاية، أمر جيد وصحي ومعروف عظيم تؤديه لجسدك وروحك. مهما طالت مدتها ستنتهي، لتبدأ بأمر جديد يشغلك.. هو الآخر سينتهي. وضع هذه الحقيقة أمامك كل يوم سيساعدك في إدراك حلقة الانشغال هذه.. لذلك لا أعتقد أنّك تفضل الانتهاء مع كل أمر […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

تجذّر

تعصف في وجهه الرياح، تتراكم عليه الأتربة، يختفي تحت كل ما حملته معها من أوساخ، في كل مرة يحاول الخروج يُدفن أكثر. كان يظن أنه محبوس لأمر شخصي، توقف عن الظنّ وأصبح متأكداً من هذه الحقيقة! لا يعلم كم هي المدة التي قضاها أسفل هذا الركام، أو كيف تأقلم وعاش في هذا الظلام. ما الذي […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

بصيرة

تجبر نفسك على اتخاذ قرار صحيح في وقت سمته الضبابية والحيرة. لا تعلم هل أنت قاس وجامد القلب، لتقدم على هذه التضحية، أم أنّك ترى آثر هذا القرار الصعب عليك في المستقبل. تحسم أمرك وتقرر، كأنك مبصر ومتنبأ بحقيقة هذا الصواب، تعزم وتنفذ بدون تردد. يمر الوقت ويأتي الغد الذي لم تكن متأكداً من قدومه، […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

عصيان

اليوم لاحظت أن الأشياء بدأت تتهاوى وتتحطم من حولي، وكأنها تبدي اعتراضها واحتجاجها على أمرٍ ما وتعلن رفض استبدالها بهذه الطريقة.  الأمر لا يعود إلى رغبتي باقتناء أدوات يومية جديدة، كل ما في الأمر أنني بدأت انتبه لمشاكلها ولا أرغب بإضاعة الوقت في انتظار إصلاحها لأن صبري نفد. فكرت أن أهمل استخدامها ربما تفتقدني وتعود […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

إيقاع

وصلنا الآن إلى منتصف طريق تحدي التأمل، أكتب لليوم السادس على التوالي وفي كل يوم أكرر: لماذا ورطت نفسي في هذا التحدي؟ من أين المفرّ؟ وأحاول أن أتغلّب على شعور الإلحاح هذا بالتركيز في كل الأفكار العشوائية التي تعترض عقلي أثناء الدراسة أو العمل.. وأبدأ بالكتابة عنها من مكان لأنتهي في مكان آخر غير مخطط […]

التصنيفات
#تحدي_التأمل

حديث الخطوات

اعتاد أن يمشي محدقاً في موضع أقدامه بدلاً من أن يرى الطريق أمامه، يتسلى أثناء مشيه في عدّ مربعات الطريق. تحولت من وسيلة تسلية إلى وحدة قياسٍ للمسافة. خطوتين متر، مئتين خطوة مئة متر، وألفين خطوة كيلو مترٍ واحد. هذه هي الأفكار التي يشغل بها نفسه أثناء سيره كل يوم. خمسون خطوة للسيارة، لن استخدمها […]